心情舒壓版討論-我又不是你妈,成熟点好吗

(台湾)

结婚四年,婚后考虑到要存钱买房所以先住娘家
婆家娘家在一南一北
婚后我一直全职在家带小孩,也就是没有收入
小孩三岁多跟快两岁
老公一直是做业务的,早出晚归其实习惯了
好在住在娘家有娘家人可以小小帮我一下
老公不算是体贴的人,婚前对我是百依百顺,从不对我大小声
婚后因为经济压力大,加上本身爱面子
怀孕时都是娘家人在照顾,连生老二前一晚还是我在帮老大洗澡
反正全部都我自己来就是了,我也无所谓,反正我重心不在老公那
我有小孩,有家人,有联络不间断的好友们
结婚四年,搬家四个月了,搬到离婆家近一点的地区
一开始生活都过得不错,因为老公早就想搬家了,哪个女婿喜欢跟老丈人同屋檐呢?
就算我爸本身就是不管事的人,老公依然自我,跟我爸不亲,还会摆脸色
当初说服婚后住娘家,单纯是因为想帮老公省钱,而且婚后没多久我就怀孕了
我爸刚好也退休了,可以帮忙照顾我,不然老公是业务整天不见人的谁来管我
其实我们相处一直都平平和和的
不会有什么大吵,好多人也问我,你们夫妻都不会吵架吗?怎么相处也好像朋友不像情人阿
我回,只要有一个人不想吵就吵不起来
事实也就是这样,可能为了孩子我也不想跟他吵吧
搬家后,昨天第一次大吵
事情是,老公叫我把一张保单去取消然后退保,而我却默默付清了
公:没先跟我讨论,你以为你很有钱吗
我:我想说你最近手头紧,保单是我的名字,所以我就缴了
公:你钱那么多是不是?来!这张车贷一万,两个孩子保费四万,房租两万,你通通拿去缴好了
我:你那么大声干嘛?说话有必要那么大声吗?(他属于一生气就很大声那种,小孩又在旁边我不想他大声)
公:我就是要大声让你知道,让你记得我有多不爽,你缴钱就是看不起我,看我没钱是吗?
我:我从来没有看不起你,也知道你赚钱压力大,我能帮你做什么?不就是每天把小孩带好把家顾好不让你多操心吗?
公:你有空的时候能不能不要看剧?不要玩游戏(平板),不会多帮我去开发吗?
我:………我知道我们有一天会为了钱吵架,没想到就是今天(而且他明知道我看剧玩游戏是我带孩子之余的放松,因为带两个做不了什么事,也出不了门)
公:我现在跟你吵的不是钱,是你的观念,你不知道钱很难赚吗?我不是跟你说了保险是手头宽裕的时候付的,你知道我要把两小的保单都退了吗?因为没钱!没钱了!
………
对话大致上是这样
我缴钱的出发点只是想说能帮他出这一笔,让他不要担心这笔费用而已
完全不知道他会这么火
重点是,婚后他也没固定给我钱,我知道他收入不稳定,我也没跟他主动要过
讲话也避免谈论钱,因为我知道他爱面子,没钱时容易觉得别人看不起他
但真的从来没有,我知道他很努力,但真的运气就不太好,跟过错的老板,不好的客人
我认为这都是经过,可能我们还买不起房子,但也不至于饿死吧?
生活费常常我自己出钱,也没跟他拿,孩子的东西也常常不会跟他要
但这不代表我花钱很随便吧?我用的钱都是我从小一笔一笔存下来的
我不心疼吗???我家里并不有钱
每次吵架后,我也想象很多人一样包包拿着就出门
但我有小孩,我无法,无法像他今天一样
一整天对我不闻不问,无所谓,但对孩子发情绪化,我觉得真的很幼稚
早餐午餐我煮好用孩子吃完午睡洗澡晚餐,没有一件事他帮忙跟过问
晚餐煮好叫他吃,不吃就算还绕过去冰箱拿别的食物吃
我真的火了,直接倒掉
结婚真的要找一个能照顾你的男人
不要找一个要你照顾的男人
觉得要照顾小孩还要顾老公非常累
我又不是你妈,成熟点好吗

舒壓版-我的破碎城堡

我跟老公在同间公司认识交往3年
之后觉得年纪大了而怀孕结婚,婚后我因为想自己照顾小孩所以离职没上班.开始照顾小孩慢慢的经济压力越来越重了.小孩好不容易上幼儿园.我也可以上班有自己收入了。
但就在过年前老公跟公司女同事跑去开房间.之后这位小三就要求老公回来跟我离婚.
听到当下我快崩溃了,虽然全身伤痕连照顾小孩的心情都没了。
但我后来想想我为了家庭为了小孩
我还是不离婚签字。
但老公为了让小三不在公司被人舆论.回来跟我吵架说一个期限要我日子一到就要去办离婚。
我很矛盾要让他去追求他自己的真爱
还是为了小孩为了我还爱着的老公坚持不离婚。
而且我觉的自己还没办法走出我们曾经一起打造的家庭世界.而做好离开的准备。
老公原本是爱小孩顾家的.突然的告知要跟小三一起甚至于要一起打造她们的家庭与生小孩。
我很崩溃这小三还是我们常一起出门吃饭玩的朋友.还来我们家吃饭好几次。

杏仁-抗初老美白饮品!

下面是杏仁(南杏)五大健康益处,给大家哦提供参考!
1.抗氧化剂:维生素E的杏仁比其他坚果可以帮助老化的10倍以上
2.降低心血管疾病的风险:含有丰富的不饱和脂肪酸,能降低胆固醇,减少心血管疾病的风险
3.预防糖尿病:杏仁中含有镁和膳食纤维具有稳定血糖的效果
4.润肺止咳:中国人说杏仁味甘平,有效咳嗽,哮喘,支气管可增强
5.帮助胃肠蠕动:杏仁油可促进肠胃蠕动,帮助消化,减少便秘的情况

杏仁是非常有健康食品,抗老化的抗氧化剂可以降低心血管疾病的风险,并能预防糖尿病,肺和咳嗽,通过胃和肠。
另外,请注意,女孩,杏仁油和维生素E能美容护肤杏仁,让你的皮肤和头发非常有光泽和美白的功效。
测试二周下降,皮肤变得更薄轻,可以增加牛奶一起喝一杯,有一点点的丰胸效果,还有很多妈咪的头发大大推荐杏仁奶的效果。
因此,斗争是哺乳妈妈的时间,可以适量喝一点杏仁哦!
如果你不喜欢牛奶,豆浆还可以更换,或者干脆煮杏仁成杏仁茶。
材料:
牛奶:2/3杯
水:1/3杯
杏仁粉:1大匙
糖:1茶匙(可从时间增加添加)
实践:
1.将牛奶,水,白砂糖,煮至稍滚,立即关闭
2.杏仁粉加入到搅拌
1.不喜欢牛奶,你可以改变加入牛奶。或者直接进入杏仁粉和杏仁煮(杏仁粉,但递增)
2.杏仁粉的热量很高,有588卡路里的热量在每100克。请这不仅是因为美丽和脂肪的摄入量适中,
以下数据是杏仁的补充,没有什么可以去看看。
杏仁成南杏,杏仁和杏果,一般烘烤使用,是杏仁,杏仁果俗称美国,而南杏,又名甜杏仁,味甘甜,无毒,是主要原料杏仁。杏是苦杏仁,略带苦味,多作药用和微毒,不能吃太多。
因此,市场目前市售的“纯杏仁粉”是南杏铣,有像厕所清洁剂气味或洗自己的杏仁奶粉的手,很多人都不敢喝杏仁原因是因为它很容易让人联想上厕所的!

心理舒压讨论-叔叔??你好

我是全职妈妈,休假在家带小孩,新生儿难免会夜奶,因此白天也会跟着宝宝一起休息一下,有时一睡下去一餐的时间就过去了!
每次听到体重时,你就会说「这样会不会太轻,一定是妳都没吃营养的东西,母奶才会没营养」。(明明都在标准范围内)
再来,你在家,你除了上班以外的时间都在玩游戏、睡觉、做自己的事、看电视,完全不会主动来帮我顾小孩,我还要用请的,请你帮忙,小孩哭也不帮忙哄,只是大叫妈妈快来,我必需放下手边的事去顾小孩,就连小孩的衣服也都不会顺手帮忙洗,看到也就直接摆在旁边,等我“有空档“才能洗,最后,你来跟我哭诉,小孩不亲你!

第一:小孩体重都在正常的范围内,医生并没有说太轻,不是老人家观念,小孩要胖胖的才健康,好吗?而且,你没帮忙,我也就没睡好,我哪有足够的精神去吃好料,我怎么有足够的营养呢?

第二:你的时间都在你的世界里,分给小孩多少?小孩会跟你亲吗?哭了你也推说你不懂、不会哄,哪个爸爸天生就会带小孩?

我都跟你说了,你还是一样不改变,长大小孩叫你叔叔,我也没办法。

 

香薰护肤品,夏季减肥秘诀!

在夏季,各种凉爽的衣服走了出来,无袖上衣,短裤,镂空装,比基尼,使女性也能清凉一夏的美丽。

当女性不想抬互相搀扶,上臂倒塌蝴蝶袖宽松悬垂下;一个凸起的肚子或游泳圈;或者应该出现呦眺这里已成为一对双腿浮肿双腿的。

所以,这个夏天,如何健康的享瘦呢?

…在体质瘦弱的原始密钥

盛夏时节应该是一身汗,但是我们常常觉得热,马上开空调,所以毛孔就会收缩,从而使体内的“热”出不去了;空调带来的“寒流”,它会留在体内,身体慢慢变成寒性体质。

在另一方面,我们吃西餐,如牛奶,甜点,啤酒;白加工产品,如糖,油和牛奶;和冷饮,冰淇淋等,这些寒凉的食物吃多了,也会使身体转寒性体质。

人的体寒,血流速度会减慢,速度将是缓慢的新陈代谢,体内的脂肪细胞之间轻松填满,所以水潴留,引起水肿型肥胖。

如果你想有一个温暖的身体是很简单的,除了吃热的食物,如咖喱,辣椒,或黄色,棕色,红色的食物香料,如南瓜,胡萝卜等。

推荐常规护理可以喝红糖姜茶,加快水体排放,也不会困扰水肿。夏季可煮一些光,不做饭辣姜汤即可饮用。

分享保养秘诀时,有些女明星,经常被称为浴,因为洗澡可以提高体温,并有助于冲洗水潴留体内。桑迪老师觉得洗澡是一个伟大的美容养生法,她建议以下的半身浴浸泡腹部可会带来不便脚也可以改变。

在温水中,加入一些物质,如白开水姜,姜黄粉或盐等,能增强人体的新陈代谢,有助于发汗引流。桑迪老师强调希望有易胖体质,也就是使身体保持“温暖”!

无论是油有助于薄呢?

小分子天然植物精油,通过按摩,沐浴嗅探,可以很快被身体,实用的发生吸收。

而“当疏通肝胆当油,可刺激胆汁适量的分泌,加速脂肪燃烧。”在中国和西方医学和实践的学术经验的情况下裁员,使芳香疗法的好处,是由经验支持。

现在的女性大多属于水肿型肥胖,因为他们的生活方式不太运动,出汗少,造成“身体微循环和淋巴排毒功能逐渐衰退,最终导致体液和体内的垃圾不能在人体内排出,形成水肿型肥胖“。

幸运的是,“可怜的代谢周期变化问题,精油可谓是这方面的行家,”它“是一个可以深入到细胞调节内分泌,改善血液循环,增强新陈代谢,想瘦的影响非常小的活性分子。”

精油瘦身秘诀

一、首先,改善循环

香熏按摩油能迅速有效地生效,操作过程中芳疗师,也是松散的脂肪组织屏障,使油能够更好地促进身体排出保水能力的新陈代谢。

柠檬可帮助血液流动;

葡萄柚可以刺激淋巴腺,以帮助液体流动,代谢水;

天竺葵可以刺激淋巴系统,排除废物,以达到目的;

杜松对于排水和引流脂肪和显着提高效率。

改善循环精油配方柠檬(4d)、葡萄柚(6d)、天竺葵(3d)和杜松(3d),搭配冷压芝麻油(10ml)

二、排水袪肿

排除体内滞留的水分,使组织紧密,也能有助于减重和塑身。

迷迭香在皮肤保养的应用上,有收敛毛孔的功效,而在瘦身应用时,她又有紧实皮肤、排水、利尿的效果;黑胡椒可以刺激人体的循环系统,帮助发汗,达到排水的目的。

【排水袪肿精油配方】:葡萄柚(6d)、杜松子(5d)、茴香(3d)、熏衣草(6d)、天竺葵(6d)、迷迭香(3d)、黑胡椒(3d)、小麦胚芽油(4ml)、甜杏仁油(16ml)

三、紧实肌肤

有时候,松垮的皮肤也会给人没有精神和肿胀的感觉,因此除了运动能拉长肌肉,使肌肉束更细长而营造纤瘦感之外,使用有助于紧实肌肤的精油按摩,也能使肌肤回复弹性与紧致度。

罗勒可以帮助肌肤光滑、细致,提升肤质的紧致度;尤加利可以促进血液循环,帮助肌肉废物-乳酸代谢,回复肌肉应有的活力。

【紧实肌肤精油配方】:迷迭香(4d)、罗勒(2d)、尤加利(3d)、黑楜椒(4d)、冷压芝麻油(10ml)

四、抑制食欲

茴香精油有抑制食欲的功效,滴在精油项链里随身携带嗅闻,避免忘情的大吃大喝后悔不已。

五、精油纾压

压力是导致肥胖的主因之一,而纾压也是精油的强项。

精油纾压精油配方】:熏衣草(4d)、甜橙(3d)、甜马郁兰(2d)建议睡前熏香,让自己纾解忧郁与不安,若无熏香器具时,只要将精油调合后,滴在无香味的纸巾上放置于枕边,也能拥有良好的睡眠质量。

 

局部瘦身的私人芳疗

局部的肥胖也是因为寒性体质造成的,绝大多数属于水肿型肥胖。

所以根据每个部位的特殊需求,拟出以下芳疗配方,可以解决局部肥胖的困扰:

一、瘦脸

丝柏(1d)、熏衣草(1d)、玫瑰(1d)、玫瑰果油(2ml),加上轻柔脸部穴道按摩。

二、小腹

杜松(3ml)、迷迭香(3ml)、天竺葵(2ml)、马鞭草(1ml)、姜(1ml)

每次使用时依比例和基底油调配,约3% – 5%之间涂抹于腹部。

三、蝴蝶袖

杜松(4d)、茴香(4d)、柠檬(6d)、尤加利(2d)、冷压芝麻油(10ml)

四、下半身

杜松(5d)、天竺葵(9d)、柠檬草(9d)、丝柏(5d)、迷迭香(3d)、姜(2d)、冷压芝麻油(10ml)

最后要注意的是,使用柑橘类精油,按摩完要尽快擦拭干净,以免接触到阳光时,会产生光敏作用,而让皮肤产生斑点喔!

 

中医师推荐围炉聊天优选茶饮

吃瓜子,开心果,饼干,糖果,配以果汁,可乐,汽水,吃零食聊天围炉,过年是一大乐事;但医生指出,含糖,碳酸饮料喝太多,有害身心健康,根据个人体质的建议选择合适的茶,如菊花茶,大麦茶,酸梅汤,而且还可以帮助去油腻消化。

含糖饮料过多,身心俱疲

含糖,碳酸饮料不能喝,但要适量,许多研究已经证实,生理和心理的饮料危害程度。含糖饮料过多,容易肥胖,肝硬化,糖尿病,心血管疾病,代谢综合征,痴呆,和抑郁症,注意力不集中等。

碳酸饮料过多,容易老化

作为碳酸饮料,可导致细胞的过早老化,造成身体的磷含量过高,增加甲状旁腺激素的分泌,从而导致钙从骨骼的释放,不仅促进过早骨质疏松症,牙釉将加快酸化腐败。

酸梅汤助消化油

吃零嘴该喝什么呢?

根据个人体质有不同的选择。例如,口臭,可以试试菊花茶,消脂而肝脏解油腻,此外,可消食积大麦茶,酸梅汤也很好喝,含有丰富的氨基酸,微量元素,膳食纤维,能有效去除油腻,帮助消化。

家庭丑事-我只想你陪着

我是个即将临盆的妈妈…预产期是28日,我老公在外地工作,现在已经回来陪我待产…

今天我家婆和我娘家妈说,都不知道我老公在家里等什么,老婆生孩子他又不能帮忙,不会生了才回来…现在有两间房子等着我老公开工(我老公是水喉工,自己接案子来做)…

我妈说,不放心啊,老婆生孩子当然想在身边…我家婆说有什么好不放心的,就算他在也只能等,又不能做什么…我妈只好不回应了…

当时我在房间,听了觉得还蛮难受的,因为第一胎我女儿比预产期早11天出来,老公来不及赶回来,所以我是一个人待产住院…

这一胎因为宫缩频繁,医生说会早,所以我老公就提早回来陪我…刚刚听了家婆的那番话,我跟老公说,明天我们去见医生,看能不能催生吧…可是我老公不回应我,所以我不晓得怎么办…

因为生了这一胎没打算生了,不过因为我太年轻,医生不帮我结扎,老公说他结….不晓得这件事被家婆知道会不会引起另一个风波…

现在我不晓得要叫我老公回去开工,还是让他留着陪我…一直在想也许我不应该让老公回来陪我待产…但是我知道对于错过女儿的出生,他还蛮遗憾的,我到底该怎么办….无奈…

 

30种抗癌蔬食信息

随着西化的饮食习惯和生活方式过度劳累,使得癌症连续33年死亡的十大原因中排名第一。预防癌症,饮食是一大关键,以均衡饮食,多吃水果和蔬菜,将有助于保持健康。

据公布的癌症研究(美国癌症研究所,AICR)的美国大学,整理30种抗癌暑湿如下信息:

蔬菜和粗粮:菜花和十字花科的蔬菜,瓜类梳,菠菜和深绿色蔬菜,胡萝卜,甘蓝菜,香菇,豆类,未细化晶粒。

调料:大蒜,辣椒,洋葱。

油脂类:亚麻籽,核桃,坚果。

水果:苹果,蓝莓,巴西莓,树莓和黑莓,红莓,草莓,樱桃,柚子,葡萄,西红柿,柑橘类水果(橙/柠檬),木瓜,石榴,西瓜等瓜类。

饮料:咖啡,茶。

然而,建议摄入量应多元的不同类型的水果和蔬菜,优选每日食用5-9种,以保持营养平衡!

舒壓版-不了解我就请别评论我

想求解??
我大姑已嫁人,但嫁的离娘家近,常回家走动,我跟我老公刚结婚(3个月)、跟公婆住一起。

最近发现大姑会跟我老公提我跟我老公的经济问题,(我个人的所有开销包含保险费、买的物品都是自已出的钱,从没跟老公拿过钱),蜜月我自已还拿出4万5支付,大姑对我先生说感觉我好像没在替我们夫妻着想(指我没有帮忙存钱),意思是要我老公需要我帮忙的时后,要跟我开口帮忙婆家,不要自已在那边吃香喝辣、过好日子。

我也没管我老公的钱,他的收入或存款都是给我老公自已管理,我自已的金钱也是自已管理。我老公父母存款不多,无法让我们可以买房,但也没关系想说我跟我老公以后一起努力存钱买,所以目前住的房子是公公的。但大姑跟姐夫两人住没跟公婆住(大姑非常讨厌她的公婆),大姑老公的房子也是她公公帮忙出钱买房,所以大姑也算是好命的媳妇吧…..

然后因为刚嫁人,很多生活习惯跟婆家不同,大姑就会说公婆对我很不错了,我不了解公婆等之类的话。但家里有个小姑在,小姑没结婚但从小家事很少帮忙,假日都外出,煮饭也不会,应该算是很少作家事的小姐。自从我结婚住婆家虽然上班没有天天煮饭,但有空假日也会帮婆婆一起煮或家事分担。

因为我老公每个月有给家用、自已汽车等的费用开销,但我个人的开销我大姑完全不了解,却私下跟我老公这样评论,实在觉得心有不公。现在有时后假日或平日看到我大姑回来,心里就有种压力存在。我老公总说他姐只是坏在嘴巴没那个心,但我觉得是不是管弟弟太多??或是不了解我们的状况就这样评论我??

神马情况

 

中医教你改善口臭的原因

口臭的原因很多,多数口臭是不是做睡前口腔卫生,唾液分泌在夜间减少或睡眠时没闭紧嘴巴,食物残渣留在赤峰或牙周囊发酵,这将导致一个非常常见的原因口臭,难闻的味道,以及蛀牙,牙周病等口腔中造成零星的,而且经常吸烟,饮酒,喝咖啡,葱,蒜,韭菜等辛辣食物,或食物和其他人一样的腥臭味的,但也很容易完成残留在口腔中的食物,这类食物容易发生体内“霍”的现象。

中国的角度出发口臭有分肠燥,胃火,肝胆之火,也是对的点的实际情况的类型,除口臭的临床症状,胃火出现脸红,身体发热,干燥口,痤疮,牙龈肿痛等,常伴有肠不耐烦便秘,肝胆之火的类型会出现面红目赤,烦躁不安,失眠等现象,中医将区分病型和药物治疗。

很多人误以为舌头太厚会导致口臭,所以很难得到早晨起来刷舌头,正常情况下,咀嚼食物,摩擦和唾液分泌,适量饮酒,不会让积聚在太久舌舌,它只会是白色的感伤薄薄的一层,但缺少摩​​擦舌头的运动,或唾液和水的量不足,再加上晚上的睡眠,就会使成舌苔白厚,甚至不愉快的的味道。

导致口臭,但由于舌头增生所引起,一般经过刷牙漱口,会显著减轻或消失,也就是说,舌头是不是口臭的主要来源,但低于唾液分泌,压力或其他的正常量原因流口水穷人口臭,漱口水或刷太硬,使唾液量会变少导电则更为严重的口臭的原因,一日三次与一般的建议是有限的。

除了鼻咽间皮瘤包括鼻感染,鼻咽癌,鼻积脓,等等,或重度肾功能衰竭,肾功能障碍,尿毒症,肝功能衰竭,肝硬化,或胃肠道疾病,如胃炎,消化不良,便秘等,可能是口臭隐藏原因,这是所治疗的是病源的原因。

通常多喝水,增加唾液的分泌,保持情绪稳定,也有助于消除口臭。尽量避免食用香料或强烈气味的食物,如葱,蒜,葱,建议全谷类,新鲜水果和蔬菜的摄入能增强肠胃蠕动,和无糖酸奶适量含有丰富的益生菌,也有利于肠道健康,提高口腔异味是非常有帮助的。绿茶多酚能暂时减少口腔硫化物,能防止口臭,也能预防牙齿疾病的发病率,但不能空腹喝,并与现煮的热无糖绿茶为宜。